池袋のパーソナルジムの相場はいくら？

パーソナルジム Woot! 池袋店 公式ブログ／2026年9月9日 更新

池袋のパーソナルジムの相場は、週1回（月4回）で月2万円台から4万円台です。
1回あたりに直すと、6,000円から11,000円が中心になります。

この幅が出るのは、店の規模やトレーナーの体制、
そして時間帯によって料金が変わるためです。

とくに大きいのが時間帯で、
平日の昼だけ使える割引プランなら、通常より2割ほど安くなります。

まずは「月4回でいくらか」で比べると、店ごとの違いが見えやすくなります。

なぜ料金にこれだけ幅があるのか

① トレーナーの体制

担当が固定の店と、そのとき空いているトレーナーがつく店では、料金が変わります。
毎回同じ人が担当する店は、その分やや高くなる傾向があります。

② 1回あたりの時間

50分の店もあれば、60分、75分の店もあります。
同じ「月4回」でも、合計の時間が違います。

③ 設備とサービス

完全個室か、ウェアやタオルを借りられるか、シャワーがあるか、
プロテインがつくか。このあたりで差が出ます。

④ 時間帯

これがいちばん大きく効きます。
平日の10時から15時は、どこの店も空いている時間帯です。
そこを埋めたいので、割引プランを用意している店があります。

月額以外にかかるお金も見ておく

項目	目安
入会金	0円〜33,000円程度。無料になるキャンペーンが多い
ウェア・タオル	無料の店が多い。有料なら1回数百円
プロテイン・ドリンク	無料の店もある
食事指導	月額に含まれる店が多い

「月額が安いけれど入会金が高い」ということもあるので、
最初の3か月でいくらかかるかで比べると、実態がつかめます。

安く通うための3つの方法

① 平日の昼のプランを使う

いちばん効きます。
平日の10時から15時に動ける方なら、これだけで2割ほど変わります。

内容は同じで、時間帯が限定されているだけです。

② 回数を絞る

最初から週2回・3回で申し込まず、週1回（月4回）から始める。
続けられると分かってから増やしたほうが、結果的に無駄がありません。

③ 入会金無料のタイミングを狙う

多くの店が入会金無料のキャンペーンをやっています。
カウンセリング当日の入会が条件になっていることが多いので、
条件を先に確認しておくと確実です。

池袋で、平日の昼が安くなる店

池袋駅の近くに、平日の昼だけの割引プランを用意している店があります。
パーソナルジム Woot! 池袋店です。

料金（税込）

	通常マンスリー	お昼限定（女性・10:00〜15:00）
月2回	21,780円	17,600円
月4回（週1回）	43,560円	35,200円
月8回	87,120円	70,400円

入会金33,000円は、カウンセリング当日にご入会の場合0円になります。

場所・営業時間

　東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F
　池袋駅C2出口から徒歩1分（1階と2階がモスバーガーのビルです）
　6:00〜24:00（年中無休・最終受付23:00）

完全個室で、ウェアとタオルの貸出があるので手ぶらで行けます。
毎回プロテインもついています。

そして毎回、オーナートレーナーの石井杏哉が担当します。
自分の店として構えているジムなので、担当が変わることがありません。

（2026年8月 公式サイトおよび店舗で確認）

料金だけで選ばないほうがいい理由

安い店を選んでも、続かなければ支払った分がそのまま無駄になります。

実際にいちばん多い失敗は、「安いから週3回にした」あと、
予定が合わなくなって行かなくなるパターンです。

見るべきは月額よりも、「この金額を、この頻度で、半年続けられるか」です。

その意味で、

• 駅から近いか
• 通える時間帯に営業しているか
• 担当が毎回同じ人か

このあたりは、料金と同じくらい大事な条件になります。

よくある質問

Q. 池袋のパーソナルジムで、いちばん安いのはいくらくらいですか？

A. 週1回（月4回）で月2万円台から見つかります。
ただし1回あたりの時間や、担当が固定かどうかで内容が変わるので、
金額だけでの比較はおすすめしません。

Q. 平日の昼のプランは、内容が違うのですか？

A. 内容は同じ店がほとんどです。
時間帯が限定されているだけで、トレーナーも設備も変わりません。

Q. 入会金は必ずかかりますか？

A. 無料の店もありますし、キャンペーンで0円になる店も多いです。
条件（当日入会など）を先に確認しておくと確実です。

Q. 総額でいくらくらい見ておけばいいですか？

A. 週1回で半年通う場合、月3万円台なら20万円前後が目安です。
平日の昼のプランなら、ここから2割ほど下がります。

平日の昼が空いている方へ